hmb co to jest

Wyrzuć słonecznik z posiłku potreningowego. Ok , tak zrobię . Brak kwasów tłuszczowych omega-3. Zamień ten słonecznik na orzechy włoskie i będzie dużo lepiej. A pestki z dyni ? Dawaj czasem rano płatki owsiane zamiast pieczywa. Reszta całkiem nieźle. Ile tych płatków ? 50 gr starczy ? I z czym te płatki podawać ? Co to znaczy, że masz problem z [...]

[...] mnie trzyma,czytałem sporo o tym,ale płaskiej raczej niezamienie,bo wodyn raz pisał że podstawowych ćwiczeń sie niezamienia... suple to na początku krete brałem potem hmb ale to była strata kasy bo mało jadłem a narazie niamam kasy na suple... plan którym ćwiczyłem jest na wcześniejszej stronie,z pewnością objętość nie była za duża bo [...]

Zabisko, muskulaturę swoją drogą, ale na lato nie będę masy robić, bo raz,że nie chcę się kilogramami na wakacje obkładać,a dwa że latem nie mam szans na przybranie czegokolwiek No chyba,że znasz jakiś sposób na zrobienie beztłuszczowej masy mięśniowej Coolkill, moja dieta wygląda tak: I.posiłek 8.00 80g płatków owsianych+duże jajko+owoce [...]

Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej [...]

[...] artykułów 3 L. przecz. artykułów 11 to wiele wyjasnia A powiedzcie mi jeszcze co bylo by lepsze thermo speed ,TREC L- KARNITYNA + GREEN TEA czy moze sama creatyna + hmb ?? i jzu wam daje spokoj ;D thermo speed to jest juz "uznany" niskobudzetowy spalacz,l-karnityna i zielona herbata...u mnie wywoluje tylko smiech:D dla mnie [...]

rozczarowany? nie wytrzymam - człowieku to jest te samo V12 co wcześniej! będzie na fascei w cenie tej samej co V12 (ok.35$) tylko masz tam gratis ok.20 porcji.. czyli patrzac na ilosc/cena wyjdzie bardzo lepiej od reszty konkurentów.. mały update i oczywiscie wielki + co do gainera - po prostu zrobili po MRP Infusion jakiś normalny produkt dla [...]

[...] kupiłes to wiesz jak brać....!! Dorian Yates Ultimate Nox Pump (15 saszetek na najcięższe treningi) tu juz jest odp sam ja zapisałes AAEFX HBM (2 x 240 caps) tu chyba mowa o hmb mimo to zbedne..... Hi-Tec Tribulus Terrestris professional (160 caps) razem z zma po to kupiłes bustera tt tak?? Animal Pak 44 - 2 puchy witaminy dobre pewnie tez wiesz [...]

Nie wiem co to CUN! To poczytaj bo to ważne. A czemu nie codziennie ? Bo jesteś za młody, masz za mały staż i doświadczenie, brak odpowiedniego trybu życia i odżywiania. Codziennie to ćwiczą ludzie z dużym stażem i doświadczeniem. Ale są przecież przeciwnicy HMB jak i Ci, co twierdzą, że pomaga wiec nie wiadomo teraz komu wierzyć. Ci ludzie często [...]

nie wnikam w ekspertów%-) po kombo hmb glutamina turbo anaboliczne bcaa i l carnityna to panie rozstepów mozna dostać.ajak siee diete zastosuje albo dobry trening to ja p******e.pudzian wymieka%-) Dział doping, to nie wnikam tam, zostalem z resztą zbanowany do Czerwca, za wypowiedzenie się co o tym myślę, do kolesia z tygryskiem. Poj**ane nawet [...]

to jest dla mnie napewno troche zawzone , ale nie zmienia to faktu , ze duzo ludzi kupuje HMB z tego wzgledu , ze ma dobra reklame jest drogii a czesto ludzie mysla to co drogie jest leprze, pozatym skoro to supl. dlugo terminowy wiec musisz kupic pare opakowan choc i tak efekt-cena nie wspolmierne

Co do glutaminy się z tobą zgodzę ale do reszty nie.BCAA i Glutamina daje siłę i wytrzymałość ale nie wpływa na redukcję masy i rzeźbę tak jak to jest u HMB.A co do kreatyny niewiem bo nie brałem i zniechęca mnie fakt ,że zatrzymuje ona wodę w mięśniach i wiadomo,że jej efekty nie są stałe i spadają po jakimś czasie.Naazie póki co upieram się przy [...]

Blo: nie prowadza sprzedazy wysyłkowej. to jest hurtownia odzywek ale prowadza tez sprzedaz detaliczna, ceny maja atrakcyjne (nizsze niz ktorykolwiek ze sklepow internetowych) ale z tymi cenami HMB to musze przyznac ze jstem w szoku i chyba sam nie uwierze dopoki nie zobacze na wlasne oczy... w najblizszych dniach tam pojade i sie doweim co i jak [...]

[...] suplementów. Pan panie Janku testował Iron Flexa, było OK, ale co po odstawieniu za pół roku czy rok. IF to jeszcze spoko, ale co z tymi suplementami jak kreatyna czy hmb. Najlepiej ćwiczyć na "sucho" wtedy będzie OK. Tak Fajnie, ale kto tak dzisiaj ćwiczy? Nie neguję suplementacji, tylko wciąż się zastanawiam co będzie po odstawieniu i [...]

niezle , hehehe , co to za konkurs? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w [...]

z tego co wiem to zeby sie wyrzezbic tzeba robic aeroby... +jakis spalacz tluszczu i antykatabolik. ja bym proponowal l-karnityne +hmb(antykatabolik) ale to jest moja propozycja... niektorzy mnie za nia zjada ;) pozdro

X-Share wszedzie wklejasz ten sam plan i po co?? kolejna osoba ze stazem 4miesiace a ty mu wciskasz nic nie wartego splita partia 1x w tygodniu. z tego co wiem to HMB nie działa testowales? czy tylko naczytales sie? A jak rozłozyc dopingi i odzywki kiedy mam do dyspozycji. DEKA,OMNADREN ,ANAPOLON,METANABOL.BIAŁKO.KREATYNE,HMB. CZY MAM SE RACZEJ [...]

"Dla mnie jet to po prostu nie ekonomiczny produkt. Po co kupywac cos gorszego cenowo jak mozna kupic cos bardziej korzystnego.Hmb ogolnie powinno działac tak samo ale w moim przypadku tak nie bylo dlatego odradzam stosowanie HMB z megabola.Pozrdo" A jaki sens ma kupowanie HMB Treca skoro jest HMB Mega Caps Olimpu ktore wychodzi o wiele [...]

Jeśli chodzi o dietę to ją trzymam. 5 posiłków 110 gr białka tłuszczy nie liczę acz wszystko gotowane chude mięcha sporo chudego twarogu ryż kasze ważywa. Z dietą jest ok. Węgle z lekka okroiłem. Bf to około 16-18%. Do wakacji planuje zejść na 13%. Redukcje planuje zacząć za jakiś miesiąc. Chociaż w sumie tak jak jest na plaże można iść bez [...]

jeśli myślisz o kreatynie i hmb łącznie to efekty będą napewno lepsze i prędzej widoczne co nie oznacza że hmb rzeczywiście powinno być brane dłużej/wskazane jest również po cyklu/ a kreatynę cyklicznie, no może miesiąc to za mało na dobry cykl po którym możnaby powiedzieć że wyciągneliśmy z niego wszystko co się dało- tak myślę że w obu [...]

[...] że zbytnio przyspieszysz swój i tak szybki metabolizm a co za tym idzie to utrudni zbudowanie większej masy mięśniowej kreta witaminy minerały gainer antykatabolik hmb i masz zabezpieczenie mięśni ja biorę hmb okol 2 tyg już czuję działanie mięśnie są mocno nabite i zabezpieczone przed katabolizmem możesz brać bcaa z glutamina wyjdzie [...]